Setiap hari, kita selalu melakukan aktivitas makan dan mandi.
Makan dilakukan untuk mengisi energi dalam tubuh.
Sedang mandi dilakukan untuk membuat badan bersih dan bebas dari kuman.
Meski memiliki cara dan tujuan yang berbeda, dua aktivitas ini kerap dikaitkan satu sama lain.
Terutama soal mitos tidak boleh mandi sesaat setelah makan.
Ya, di sekitar kita banyak berembus mitos kalau mandi setelah makan tidak baik untuk tubuh.
Bahkan, mandi setelah makan bisa membuat pencernaan kita terganggu.
Lantas apakah mitos ini benar?
Nyatanya mitos ini adalah salah.
Mandi setelah makan tidak akan berpengaruh apa-apa pada tubuh karena dua aktivitas ini tidak berkaitan.
Mandi berpengaruh pada kondisi fisik luar, sedang makan berpengaruh pada organ dalam tubuh.
Karenanya, mitos mandi setelah makan bisa membuat perut sakit adalah salah.
Alih-alih mandi, sebenarnya ada hal lain yang memang berbahaya dilakukan setelah makan.
Berikut beberapa kegiatan yang pantang dilakukan setelah makan :
1. Tidur
Jangan pernah tidur sesaat setelah makan karena bisa meningkatkan risiko stroke.
Ada juga masalah lain seperti sendawa, mulas, hingga masalah pencernaan lain.
2. Merokok
Jangan pernah merokok usai makan karena bisa mengganggu proses penyerapan.
Di antaranya penyerapan vitamin, mineral, dan juga kalsium.